광양시보건소, ‘마그마 힐링, 뇌 활성화 프로그램'

광양시보건소는 지난 5월부터 오는 8월까지 의료취약지인 보건진료소 담당 지역 어르신 400명을 대상으로 ‘마그마 힐링, 뇌 활성화 프로그램’을 운영한다.

마그마 힐링은 ‘마음자리 그림 마당 힐링’의 줄임말로, 여러 만다라 도형의 밑그림에 마음이 가는 대로 색을 골라 색칠하고, 완성된 작품에 대한 소감을 나눔으로써 심리적 안정과 스트레스 해소에 도움을 주는 인지기능 강화 프로그램이다.

특히, 만다라 워크북 색칠하기는 오로지 색칠에만 집중하고 현재에 의식을 둠으로써 우울, 불안 등 부정적 감정과 잡념을 다스려 어르신들의 정신 건강 증진과 치매 예방에 효과가 좋다고 알려져 있다.

프로그램에 참여한 어르신들은 처음에는 색연필 잡는 동작조차 어색해했지만, 참여 횟수가 늘어날수록 무표정했던 얼굴에는 조금씩 미소가 번지고, 어둡고 칙칙했던 색감에서 점점 밝고 따뜻한 색감의 그림을 완성했다.

도시보건지소장은 “100세 시대를 사는 요즘 정신 건강의 중요성이 높아지고 있다”며, “앞으로도 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 제공하겠다”고 말했다.