장흥군, ‘마음 비움과 채움’ 힐링프로그램 운영

장흥군은 지난 21일부터 23일까지 3일간 지역민의 마음건강 회복지원을 위한 힐링프로그램 ‘마음 비움과 채움’을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 장흥군정신건강복지센터가 심리·정서적 불안을 느끼는 군민들을 위해 마련한 마음치유 힐링프로그램이다.

정남진 편백숲 우드랜드에서 총3회에 걸쳐 진행됐으며, 임산부 및 양육가정, 민원응대 공무원, 지역민 48명이 참여했다.

프로그램은 산림치유사와 함께 피톤치드 가득한 편백숲 톱밥길 맨발걷기, 해먹 쉼, 마음사랑 도장만들기 등 체험활동과 마음건강교육으로 진행됐다.

참가자들은 일상의 스트레스와 불안을 비워내고 자가돌봄의 시간을 가졌다.

장흥군은 2021년부터 군민 마음건강과 일상회복 지원을 위해 지역자원인 마음건강치유센터와 정남진 편백숲 우드랜드에서 힐링프로그램을 운영하고 있다.

2023년에는 보건복지부 공모 ‘지역사회 정신건강 우수프로그램’에 선정되는 등 좋은 반응을 얻고 있다.

프로그램 참여자는 “분주한 일상에서 벗어나 자연과 함께하는 힐링 체험활동으로 내 마음을 돌볼 수 있는 좋은 시간이었다. 앞으로도 군민의 마음건강을 위해 지속적으로 운영되길 바란다”고 소감을 밝혔다.

장흥군정신건강복지센터 관계자는 “참여자들이 스트레스, 불안을 비워내고, 심리적 안정과 건강한 일상을 되찾는 것이 프로그램의 운영 목적”이라며 “지역사회 여러 자원과 협력하여 군민의 마음건강을 지키는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.

한편 우울, 불안, 자살 등 정신건강상담에 관한 자세한 사항은 장흥군정신건강복지센터, 정신건강 위기상담전화, 자살예방 상담전화로 문의하면 안내받을 수 있다.