ºÎ»ê±³À°Ã», ºÎ»êÇü Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡(BEST) ½ÃÇà
CBT ¹æ½Ä, ³»´Þ 11ÀϱîÁö ºÎ»ê Àüü Áß1Çгâ ÀÀ½Ã ÀÌ»óºÀ ±âÀÚ |
2023³â 09¿ù 18ÀÏ(¿ù) 10:00 |
|
ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT)·Î ½ÃÇàµÇ´Â ±³À°Ã» ÁÖ°üÀÇ Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡·Î´Â Àü±¹ ÃÖÃÊ´Ù.
Çз ¼öÁØ¿¡ ´ëÇÑ Á¤·®ÀûÀÎ µ¥ÀÌÅÍ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀº ÁßÇб³ 1ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ Æò°¡´Â ºÎ»ê ¸ðµç ÁßÇб³°¡ ±â°£ ³» ÇлçÀÏÁ¤¿¡ µû¶ó ½ÃÇàÀÏÀ» ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Æò°¡ ±³°ú´Â ±¹¾î, ¼öÇÐ, ¿µ¾î¸ç, ÇлýµéÀº ÀÌ¹Ì º¸±Þ¹ÞÀº ÅÂºí¸´PC¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. ºÎ»êÇз°³¹ß¿øÀº ÇлýµéÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡ ¹®Ç׿¡ ´ëÇÑ Ä£¼÷µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ »çÀü üÇèÇϱ⸦ µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ Á¦°øÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Æò°¡ °á°ú´Â 10¿ù 18ÀÏ ÀÌÈÄ ºÎ»êÇзÂÇâ»óÁö¿ø½Ã½ºÅÛ(BASS) »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ Çлý º»ÀÎ, ´ãÀÓ±³»ç, ´ÜÀ§Çб³ÀÇ ±³°ú´ëÇ¥±³»ç°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±³°úº° ¼ºÃë¼öÁØ, ¿µ¿ªº° ¼ºÃëÀ², ¿ª·®º° ¼ºÃëÀ², º¯È¯Á¡¼ö µîÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, BASS¿Í ÀÚµ¿À¸·Î ¿¬µ¿µÇ¾î BASS »çÀÌÆ®¿¡¼ º»ÀÎÀÌ Ç¬ ¹®Á¦, Á¤¿À´ä, ¹®Ç× Çؼ³ µîÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í, BASSÀÇ ÇнÀÄÜÅÙÃ÷ÀÎ °¢Á¾ °ÀÇ¿Í Çü¼ºÆò°¡ µîÀ¸·Î Çлý ½º½º·Î Çз Çâ»óÀ» ¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ»óÀ² ºÎ»êÇз°³¹ß¿øÀåÀº ¡°ºÎ»êÇü Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡´Â µ¥ÀÌÅÍ ±â¹ÝÀÇ Çлý °³º° ¸ÂÃãÇü Çǵå¹é ÀÚ·á¿Í AI °Á Á¦°ø µîÀ¸·Î ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀ» Áö¿øÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ºÎ»êÇü Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡¿Í ºÎ»êÇзÂÇâ»óÁö¿ø½Ã½ºÅÛÀº ÇлýµéÀÇ Çз ½ÅÀå¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ»óºÀ ±âÀÚ