ÀÌ Ã¶ Àü³²µµÀÇ¿ø, 'À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê' ´ëÇ¥¹ßÀÇ

Àü³²ÀÇ °æÁ¦¹ßÀü °ßÀÎÀ» À§ÇÑ °ü±¤»ê¾÷ Æ®·»µå ¹Ý¿µÇÑ ±â¹Ý ¸¶·Ã

ÀÌ¿¬È­ ±âÀÚ
2023³â 07¿ù 17ÀÏ(¿ù) 10:43
ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)
Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ 'Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È'ÀÌ Áö³­ 14ÀÏ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù.

¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°­, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.

Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» ÇÏ°í ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû °Ç°­ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ¡®¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü¶ó³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼ÇÏ°í À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌö À§¿øÀåÀº Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¡°Àü¶ó³²µµ´Â õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú °ü±¤ÀÚ¿ø º¸À¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÈ÷ À£´Ï½º ±â¹Ýȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ È°¼ºÈ­´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Á¶·Ê·Î Àü¶ó³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡°°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ 'Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È'Àº ¿À´Â 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÇ¾î ÀÇ°áµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¬È­ ±âÀÚ
ÀÌ ±â»ç´Â ÄÚ¸®¾Æ¹®È­½ºÆ÷Ã÷Àú³Î ȨÆäÀÌÁö(bgtknews.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

URL : http://www.bgtknews.com/article.php?aid=10060648795
ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 10¿ù 08ÀÏ 19:35:16