영광군 '살 빼고 건강 더하고!' 비만 탈출 프로그램

영광군이 지역주민의 비만 예방과 건강한 생활습관 형성을 위해 '비만 탈출 프로그램'을 운영한다. 프로그램 신청은 9월 3일부터 9월 11일까지이며, 선착순으로 25명을 모집한다.

'오(늘)·운(동)·완(료)!'라는 이름으로 진행되는 이 프로그램은 9월 14일부터 11월 3일까지 8주간 매주 3회 운영될 예정이다. 체계적인 운동과 올바른 식습관 교육을 통해 참여자의 건강한 체중 감량을 돕고, 스스로 건강을 관리하는 능력을 높이는 것을 목표로 한다.

상반기 운영 결과, 참여자들의 건강 개선 효과가 가시적으로 나타났다고 군은 밝혔다. 평균 체중 2.6% 감소, 체질량지수(BMI) 3.1% 감소, 허리둘레 3% 감소 등의 성과를 보였다.

참여 대상은 만 65세 이하 영광군민으로, 체질량지수(BMI) 25kg/㎡ 이상이거나 복부비만(남성 90cm, 여성 85cm 이상) 기준에 해당하는 이들이다. 프로그램 효과 확대를 위해 기존 참여자는 우선 선발에서 제외되나, 모집 인원 미달 시에는 참여가 가능하다. 참여 희망자는 사전 신체계측 및 건강행태 설문조사를 거쳐 선발될 예정이다.

영광군보건소 관계자는 "비만은 다양한 만성질환의 위험을 높일 수 있어 꾸준한 체중관리와 신체활동이 중요하다"며, "주민들이 건강한 생활습관을 형성하고 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 적극 노력하겠다"고 말했다.

자세한 사항은 영광군보건소 건강정책팀(061-350-5173, 5812)으로 문의하면 된다.