상반기 고혈압·당뇨병 건강교실 참여자 모집

영광군보건소는 만성질환 예방과 군민 건강수명 연장을 위해'2026년 상반기 고혈압·당뇨병 건강교실'참여자 20명을 선착순 모집한다고 밝혔다.

고혈압과 당뇨병은 자각증상이 적어 관리가 소홀해지기 쉬운 대표적인 만성질환으로, 방치할 경우 심뇌혈관질환 등 중증 합병증으로 이어질 수 있어 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하다.

이번 건강교실은 3월 24일부터 주 2회(화, 목) 총 8회 과정으로 운영되며, ▲혈압·혈당 기초검사 ▲저염·저당 식생활 실습 ▲맞춤형 운동요법 ▲복약관리 지도 ▲스트레스 관리 프로그램 ▲소근육 활성화 창작활동 등 실생활 중심 교육으로 구성된다.

보건소 관계자는“약에만 의존하는 관리가 아니라, 스스로 실천하는 건강습관을 만드는 것이 이번 건강교실의 핵심”이라며 “4주간의 작은 변화가 평생 건강을 좌우할 수 있는 만큼 많은 군민의 적극적인 참여를 바란다”고 전했다.

모집 대상은 고혈압·당뇨병 진단자 또는 고위험군 군민(단, 전년도 참여자는 제외)이며, 참여를 희망하는 경우 영광군보건소 방문 또는 전화로 신청하면 된다.

교육비는 무료이다.