올바른 걷기 자세 실습, 보행 측정 및 교정 등 걷기 교육

광주광역시 서구는 일상 속 걷기 생활 실천문화 확산을 위해 걷기 지도자 양성교육을 실시한다.

교육은 오는 8일부터 10일까지 서구청 들불홀에서 오후 1시 부터 6시까지 진행되며, 트레일워킹아카데미 소속 전문강사의 지도하에 ▲걷기운동 전·후 운동법 ▲개인별 보행자세 측정 및 상담 ▲걷기 트레이닝법 등의 이론 및 실습 교육으로 진행된다.

서구 주민 누구나 무료로 참여 가능하며, 총 15시간을 이수한 교육생은 걷기지도자 2급 자격증을 취득할 수 있다.

아울러 서구는 매년 ‘걷기 지도자 양성교육’을 통해 걷기지도자를 양성하고 있으며, 이들은 바르게 걷기 홍보단 및 걷기동아리의 주축 구성원으로서 다양한 활동을 펼치고 있다.

또한 빛고을 50+일자리 사업과 연계해 ‘함께 서구 걷는 day’강사로 관내 경로당·공원 등에서 활동하고 있다.

손숙자 건강증진과장은 “바르게 걷기교육을 통해 주민들이 올바른 걷기에 관심을 가지고, 좋은 걷기 습관으로 이어지길 바란다”며 “걷기가 몸과 마음이 건강해지는 일상문화가 될 수 있도록 다양한 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다.