순천시, 정신건강의 날 기념 ‘청년, 마음챙김 공개강좌’ 개최

순천청년마음건강센터(마인드링크)는 지난 19일 정신건강의 날(매년 10월 10일)을 기념해 시민 100명을 대상으로 청년 마음건강 공개강좌를 열었다.

이번 강좌는 정신건강의 중요성을 널리 알리고 정신질환에 대한 편견 해소와 시민 마음 건강 회복을 위해 계획됐다.

강사는 강한고은비 정신건강의학과 전문의(국립나주병원)로 ‘일상 속, 번 아웃(BurnOut Syndrome) 극복’을 주제로 생활 속에서의 정신건강 관리 방법, 정신건강 위기 시 대처 방법 등을 소개했고, ‘정신건강, 무엇이든 물어보살’코너를 진행, 정신건강에 대한 시민 질의응답 및 소통의 시간을 가졌다.

순천청년마음건강센터 관계자는 “이번 강좌를 통해 지역사회 청년들이 정신건강 관리 및 중요성에 대해 인지하고 정확한 정보를 기반으로 일상생활에 적용해 보는 데 도움이 되길 바란다”라고 말했다.

청년 우울 및 불안, 스트레스 등 정신건광 관련된 상담 및 자세한 사항은 순천청년마음건강센터로 문의하면 도움을 받을 수 있다.